• CHUMIAN Reggiseno Sportivo Post-Chirurgico Donna Bralette Senza Ferretto Taglie Forti Reggiseni con Chiusura Frontale (Beige, L)
    【ATTENZIONE】: assicurarsi di misurare la parte superiore del torace e la parte inferiore del torace prima di scegliere una misura adatta adatta e fare riferimento alla TABELLA DELLE TAGLIE CHE FORNIAMO. Se non sai come scegliere, non esitare a CONTATTARCI. Adatto a qualsiasi procedura al seno: questa reggiseno sportivo donna è progettato per fornire attività esercizio fitness palestra, yoga, sonno, abbigliamento quotidiano, supporto post chirurgico, in particolare per aumento del seno, riduzioni, ricostruzioni, mastectomia e altre procedure al seno. Chiusura Anteriore & Cinturino regolabile per spalla : Questo reggiseno post chirurgico ha 3 ganci a filetto nella parte anteriore, ti aiuta a indossare o togliere facilmente mentre controlli il seno. reggiseno sportivo donna taglie forti con fascia larga regolabile, aiuta a ridurre la pressione e regolare la tensione per sostenere meglio il seno e fornire un sollevamento e un supporto ottimali per la guarigione e il comfort post-chirurgici. Postura corretta e riduzione della contropressione: la schiena incrociata progettata offre un buon supporto per la schiena e aiuta ad aumentare la postura. Durante gli esercizi, reggiseno senza ferretto non si muove e previene forti shock per proteggere la guarigione della ferita. Accelerare la guarigione e il supporto al seno: il nostro reggiseni con chiusura anteriore fornire una compressione delicata per ridurre il dolore e il gonfiore, accelerare il processo di guarigione, migliorare notevolmente i risultati dopo un'operazione. Il reggiseno morbido per il recupero post-operazione solleva il seno, offrendo comfort e supporto per il seno.
  • KOOLOOK Tapis Roulant Elettrico Motorizzato 1.5 HP, Ripiegabile
    Modello motorizzato e compatto! Facile da ripiegare può essere riposto sotto al letto. Il tapis si puo utilizzare anche senza porta tablet essendo questo facilmente smontabile. 1.5 HP di potenza. Motore "High Quality" testato 48 h in continuo. Dodici programmi preimpostati, tre modalita di allenamento più una manuale per personalizzare ulteriormente il tuo allenamento. 1 - 10 Km/h. Sistema di lubrificazione easy tramite l' apposito buco sulla pedana. Display LCD ampio e luminoso con indicazione di : Tempo, Velocità, Distanza, Bluetooth Area di corsa grande e comoda: 1210 X 410 mm; Misure: 1460 x 670 mm; Altezza chiuso: 200 mm x 1480 mm; Altezza aperto 1150 mm; Peso utente KG.100
  • UMAY LONTEK Tapis Roulant Elettrico Pieghevole 1.5HP/1125W, Tapirulan Elettrico 1-12km/h, Compatibile con App Spax, Touch Screen LCD, Supporto Mobile, Altoparlante Bluetooth Integrato - U11
    Schermo LCD tattile: il tapis roulant slim ha uno schermo LCD tattile, che può monitorare i dati di allenamento, come tempo, velocità, distanza, calorie bruciate, frequenza cardiaca e programma impostato. Con l'ingresso MP3, puoi connetter il tapis roulant elettrico pieghevole salvaspazio con il tuo cellulare e riprodurre le tue canzoni preferite. Bluetooth integrato che può connettersi facilmente con qualsiasi dispositivo Supporto telefonico e alta sicurezza: il tapis roulant professionale dispone di un supporto telefonico, sul quale puoi appoggiare il tuo cellulare sul supporto per prendere lezioni di fitness o guardare film o TV preferiti per rendere il tuo allenamento più efficiente e divertente senza perdere messaggi importanti. . E con la chiave di sicurezza, puoi fermare il tapirulan Elettrico in qualsiasi momento quando osservi un'anomalia Motore silenzioso e ad alta potenza: il tapiroulant elettrico pieghevole è dotata di un motore ad alta potenza da 1,5 HP (1125 W) che fornisce prestazioni stabili e di lunga durata con un basso livello di rumorosità. La velocità regolabile da 1-12 km/h del tapis roulant salvaspazio soddisfa le esigenze di varie persone in forma e rende l'allenamento estremamente efficace Risparmia spazio e facile da piegare: con la nuova struttura pieghevole, è molto facile piegare il tapirulan pieghevole regolando la chiave nella parte inferiore della colonna. E la dimensione di piegatura della tapirulan professionale è: 137,3 * 70,7 * 12,3 cm, che può essere piegata dopo l'esercizio e riposta quasi ovunque, come sotto il divano, il letto, ecc Compatibile con l'app SPAX: con l'app SPAX, l'esercizio è più efficiente e divertente insieme all'allenatore professionale o alla modalità multiplayer. Collegalo al tuo tapirulan elettrico pieghevole, rimarrai stupito dai video di classe dei trainer professionisti, dalla registrazione dei dati e dalla gara competitiva, ecc. Offriamo corsi gratuiti per tre mesi, dopodiché puoi scegliere se rinnovarli o meno. Inserisci la password "LONTEK spostalo!" averlo
  • NATUCE Calze Antiscivolo 2 Paia Calzini Sportivi Uomo e Donna Sport Calze da Sport Yoga Pilates Fitness Arti Ginnastica (Nero/Blu, L/XL (EU 41-45))
    Qualità premium per il massimo comfort: 80% cotone / 15% spandex / 5% ABS; Impugnature antiscivolo sul fondo. Assorbente al sudore, resistente agli odori, traspirante. Queste calze sono incredibilmente elastiche e si adattano alla maggior parte degli adulti. Calzini antiscivolo: il cotone pettinato e le impugnature hanno un migliore effetto nell'assorbimento del sudore e offrono una superficie assolutamente antiscivolo e antiscivolo del fondo del calzino. Vestibilità superiore - Le calze yoga antiscivolo sono perfette per tutti i tipi di sport o solo per l'abbigliamento casual.Ideale non solo per lo yoga, ma anche per pilates, barre, bikram, arti marziali, ginnastica e pratica di danza classica. Perfetto anche per casa, viaggi, studio, lezioni di ginnastica, ospedale, anziani e maternità. Calze sportive: i battistrada in gomma antiscivolo offrono sicurezza e protezione per ogni situazione. Queste calze da pantofola sono perfette anche per le donne incinte, i pazienti ospedalieri, le persone anziane, ecc. Non sono solo per tenerti al caldo, ma prevengono anche batteri e funghi dal pavimento. Resta pulito e coperto: il design completamente coperto protegge i tuoi piedi da sporco e vesciche, mantenendo l'intera superficie dei piedi libera dall'esposizione ai germi.
  • Calzini Acquatici Donna - Extra Comfort - Protegge da Sabbia, Acqua Fredda/Calda, UV, Rocce/Ciottoli - Calzature Easy Fit per Nuoto, Beach Volley, Snorkeling, Vela, Surf, Yoga, Passeggiate, ECC.
    EXTRA COMFORT & PROTEZIONE: La tua giornata in spiaggia o in piscina sarà extra piacevole quando indosserai questi calzini d’acqua. Ti proteggeranno i piedi da sabbia, acqua fredda o calda, raggi UV, rocce/ciottoli e altro. MULTI-PURPOSE: La suola antiscivolo e materiale traspirante rende questi calzini da acqua e calzature ideali per attività come nuoto, beach volley, snorkeling, vela, surf, yoga, passeggiate, ecc. DISPONIBILI IN 3 TAGLIE: 3 taglie disponibili: Small (US 5-7 EUR 36-38), Medium (US 7-10 EUR 39-41) e Large (US 10-13 EUR 42-44). Al momento stai visualizzando la taglia Medium. Se hai bisogno di una Small o Large, clicca sulla immagine corretta per selezionare quella taglia. DESIGN NEUTRO: Il tessuto nero e il design neutro dei calzini acquatici Sabina a qualsiasi costume casual o trendy, activewear e completo da vela/barca. CALZATURA EASY FIT: Il materiale flessibile neoprene consente di infilarsi i calzini con grande facilità. Inoltre si adattano la forma del tuo piede come fanno i normali calzini.
  • LA Active Calze Presa Antiscivolo Cotone - 3 Paia - Per Yoga Pilates Danza Sbarra - Ballet (Noire Black x 3, 37-40 EU)
    NON PERDERE IL GRIP: La trama antiscivolo in PVC, super resistente ed ecologica, copre interamente la pianta del piede; in questo modo ti assicura un'aderenza ottimale mentre cerchi la posizione perfetta a lezione di danza o pilates e mentre  tenti di fare i plank o semplicemente cammini su un parquet scivoloso. PROVA LA VESTIBILITÀ PERFETTA: Muoviti in tutta sicurezza con questi calzini ideati per rimanere aderenti al piede, a prescindere dalla difficoltà del tuo esercizio. Le fibre spesse e flessibili garantiscono, in maniera perfettamente bilanciata, supporto, effetto cuscinetto e mobilità. Inoltre le linguette imbottite sul retro ti consentono di infilare i calzini in un attimo. RESTA ASCIUTTO E PULITO: Il design con punta chiusa protegge i tuoi piedi dallo sporco e dalle vesciche, mentre l'apertura sulla parte superiore del calzino, stile scarpetta da ballerina, eviterà un'eccessiva sudorazione. SENTI LA DIFFERENZA: Goditi il piacevole contatto del tessuto pregiato misto cotone con la tua pelle. I nostri calzini sportivi sono foderati in tessuto di spugna con anelli a quattro fili, in modo da offrire estrema morbidezza e supporto. ADATTI A UOMINI E DONNE: Entra in palestra con stile indossando colori neutri. Ogni confezione contiene 3 paio di calzini color Noire Black. Disponibili nella misura 37-40.
  • LA Active Calze Presa Antiscivolo Cotone - 2 Paia - Per Yoga Pilates Danza Ballet Sbarra (Slublime Blue e Knit Ruby, 37-40 EU)
    NON PERDERE IL GRIP: La trama antiscivolo in PVC, super resistente ed ecologica, copre interamente la pianta del piede; in questo modo ti assicura un'aderenza ottimale mentre cerchi la posizione perfetta a lezione di danza o pilates e mentre  tenti di fare i plank o semplicemente cammini su un parquet scivoloso. PROVA LA VESTIBILITÀ PERFETTA: Muoviti in tutta sicurezza con questi calzini ideati per rimanere aderenti al piede, a prescindere dalla difficoltà del tuo esercizio. Le fibre spesse e flessibili garantiscono, in maniera perfettamente bilanciata, supporto, effetto cuscinetto e mobilità. Inoltre le linguette imbottite sul retro ti consentono di infilare i calzini in un attimo. RESTA PULITO E PROTETTO: Il modello dei calzini senza aperture protegge i piedi dallo sporco e dalle vesciche, evitando l’esposizione del piede ai germi. SENTI LA DIFFERENZA: Goditi il piacevole contatto del tessuto pregiato misto cotone con la tua pelle. I nostri calzini sportivi sono foderati in tessuto di spugna con anelli a quattro fili, in modo da offrire estrema morbidezza e supporto. ADATTI A UOMINI E DONNE: Entra in palestra con stile indossando colori accattivanti. Ogni confezione contiene 1 paio di calzini color Slublime Blue e 1 paio color Knit Ruby. Disponibili nella misura 37-40.
  • Diadora Fitness Forty Tapis Roulant Magnetico A Norma Ce, ‎‎Nero
    Resistenza magnetica (senza motore) Regolazione dello sforzo manuale su otto livelli Doppio volano Dimensione nastro di corsa: 33 x 101 cm Rilevazione cardiaca palmare Pieghevole Supporta un peso massimo utente di 100 kg Studiato appositamente per chi ama fare camminate veloci o lente su diversi livelli di pendenza

Il tapis roulant è un attrezzo sportivo costituito da un nastro trasportatore sul quale è possibile camminare o correre tranquillamente a casa. Si tratta di uno strumento che si può utilizzare in alternativa alla corsa all’aria aperta, soprattutto durante l’inverno e/o l’autunno quando fuori fa freddo e c’è poca luce. Dovete sapere che esistono moltissimi modelli di tapis roulant, alcuni pensati per l’allenamento domestico ed altri per le palestre – questi modelli si differenziano per moltissimi aspetti: materiali di fabbricazione, design, metodo di funzionamento, tecnologie utilizzate…In ogni caso questo attrezzo sportivo vi permetterà di fare diversi esercizi – dalla camminata alla corsa… E non solo. Vediamo i principali in questo articolo.
Fonte: migliori-tapis-roulant.info

Gli affondi in camminata

tapis roulant + affondi in camminata

Questi esercizi sono perfetti per avere cosce muscolose e glutei da favola. Il tapis roulant vi permetterà di fare degli affondi senza troppe difficoltà.
A partire dalla posizione eretta dovete fare un lungo passo avanti con una gamba, mentre quella posteriore dovrà piegarsi sfiorando con il ginocchio il nastro del tapis roulant. Nel frattempo dovete abbassare il sedere.

Il passo del granchio

passo del granchio

Si tratta di uno degli esercizi più amato da coloro che praticano la corsa e/o la camminata. È fondamentale per le cosce e i glutei. Partite in posizione di squat – cioè con le gambe a larghezza dei fianchi, i piedi leggermente ruotati verso l’esterno e il sedere basso con le cosce parallele al pavimento.
Mentre il nastro è in movimento spostate il piedo destro verso destra e concludete il movimento avvicinando la gamba sinistra alla destra, con un movimento che ricorda proprio quello del granchio.

Il passo dell’orso

passo dell'orso

Questo esercizio è particolarmente faticoso in quanto allena quasi tutti i muscoli del corpo – soprattutto spalle, dorsali, addominali, braccia e gambe. Partite in posizione di quadrupedia – cioè con le braccia tese e i polsi posizionati in linea con le spalle e i gomiti.
Mentre il nastro è in movimento portate avanti contemporaneamente braccio destro e gamba sinstra e viceversa. 

Da leggere: le migliori scarpe da corsa per evitare infortuni.

Da guardare…

… soprattutto per le signore!

  • Tapis roulant per casa WOOD TREE, tapis roulant motorizzato con corrimano extra lungo per sicurezza e stabilità, velocità 1-10 km/h, facile da spostare, adatto per esercizi in ufficio e in casa.
    1. [Storage] grande display, pannello di visualizzazione può essere memorizzato MP4 / cuffie e altre strutture di intrattenimento con il movimento, più confortevole per creare un buon ambiente. 2. 【Cintura di corsa】Area extra larga della cintura di corsa 370*1050mm, può permettere di allenarsi senza ostruzioni, le mani possono godere di oscillazioni, espandere lo spazio per ottenere un certo senso di comfort. 3. [Corrimano lunghi] I corrimano estesi contengono una protezione in schiuma nera per prevenire le cadute e contribuiscono alla sicurezza e alla stabilità della protezione. Adatto a persone anziane, di mezza età, adulte per ripristinare il corpo, l'uso del corpo sportivo. 4. [Display] display con pellicola protettiva bianca trasparente, in grado di registrare chiaramente tempo, calorie, velocità e altri dati. 5. [Servizio] La società è dotata di un servizio clienti professionale pre- e post-vendita, risponderà al vostro messaggio entro 24 ore, potete contattarci se avete domande, risolveremo i vostri problemi nel modo più rapido ed efficace.
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    Consegna veloce: consegna all'interno dell'UE, consegna veloce. Una chiave rossa di sicurezza è inclusa per spegnere immediatamente il tapis roulant in caso di emergenza, basta staccare la spina e il tapis roulant smetterà di funzionare. Stoccaggio mobile: tapis roulant portatile pieghevole con ruote mobili incorporate per un facile spostamento e stoccaggio, risparmiando spazio. Adatto a casa, ufficio e palestra. Inclinazione regolabile: tre livelli di regolazione manuale dell'inclinazione con angolo di inclinazione regolabile, la base può essere regolata per scegliere la propria inclinazione adatta all'allenamento, rendendola più comoda da usare. Display a LED: Il display consente di visualizzare i dati dell'esercizio, tra cui velocità, distanza, calorie, tempo e vari altri dati di esercizio che è necessario conoscere. Questo rende più facile allenarsi scientificamente, fare esercizio e darsi un corpo sano. Cintura da corsa super larga: fornisce uno spazio di corsa più ampio, in modo da potersi rilassare e allenare liberamente quando si esercita senza dover essere confusi e tristi per lo spazio stretto. I corrimano estesi in schiuma nera prevengono le cadute e le contusioni e forniscono una certa misura di sicurezza, che è un grande suggerimento di design per gli anziani, in modo che possano ottenere una certa sicurezza personale quando si esercitano.
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